Om EEG Hjernetræning & Mentaltræning Mit navn er Thor Oppenhagen Christensen, og jeg har specialiseret mig i at kombinere EEG Neurofeedback og mentaltræning for at hjælpe mennesker med at overvinde mentale udfordringer som stress, angst, depression og mere. Traditionel samtaleterapi kan nogle gange have begrænsninger, når hjernen er overbelastet af disse tilstande. Derfor anvender jeg EEG Neurofeedback til at styrke hjernens evne til at tænke klart, regulere følelser og bearbejde nye indtryk. Hvad er EEG Neurofeedback? EEG Neurofeedback er en metode udviklet inden for neurovidenskaben og bruges til at måle hjernens elektriske bølger for at identificere og behandle ubalancer i nervesystemet. Med denne teknologi kan vi observere, hvordan hjernen arbejder under mentale udfordringer som koncentration, hukommelse og opmærksomhed, og vi hjælper den med at regulere sig selv gennem naturlig feedback.

Hvordan kan det hjælpe dig? Gennem målrettet træning kan EEG Neurofeedback hjælpe hjernen med at genoprette balancen i nervesystemet. Det kan reducere symptomerne på psykiske lidelser som angst og depression, samt hjælpe med at håndtere kroniske smerter og forbedre hjernens evne til at lære og tilpasse sig. Flere af mine klienter har også oplevet forbedringer i forhold til hjerneskader, skizofreni og autisme.

Mentaltræning Mentaltræning handler om at skabe nye vaner og mønstre, der hjælper dig med at leve et mere balanceret liv. Ved at blive bevidst om de bagvedliggende mekanismer, der styrer vores tanker og adfærd, kan vi opnå større kontrol over sindet og blive bedre rustet til at håndtere dagligdagens udfordringer.

Individuelt forløb Jeg sørger altid for, at mine klienter har en grundig forståelse af forløbet, inden de påbegynder det. Jeg tilpasser træningen til hver enkelt person og justerer løbende udstyret, så vi sikrer de bedste resultater. Kontakt mig gerne for en uforpligtende samtale, hvor vi kan finde ud af, hvordan jeg kan hjælpe dig med at opnå en bedre mental balance.